شمع تراپی
یک‌شنبه، ۷ اسفند ۱۴۰۱
شمع تراپی
شمع تراپی یکی از راه‌های مناسب برای بازیابی انرژی از دست رفته انسان امروز است. شمع به عنوان نمادی پر قدرت از انرژی و حرکت شناخته شده است که می‌تواند تاثیرهای مثبت زیادی بر انسان داشته باشد. شمع‌ها استفاده متعددی در مراسم‌های مهم دارند. از آنها در مراسم‌های رسمی، عروسی و عزا برای به جریان انداختن انرژی مثبت در محیط استفاده می‌شود. البته این مورد تنها کارایی شمع در زندگی انسان به حساب نمی‌آید. جالب است بدانید که علاقه انسان‌ها به شمع از سالیان دور وجود داشته است و از آن برای پیگیری اهداف فیزیکی و غیرفیزیکی بهره می‌برده است.
شاید تا چند سال گذشته تصور می‌شد که برای از بین بردن تمامی امراض و ناراحتی‌های جسم و روح به درمان‌های شیمیایی نیاز است، اما در سال‌های اخیر این باور اشتباه به کلی از بین رفته است. انسان امروز به خوبی می‌داند که در دنیای ماشینی و پر تلاطم به آرامش نیاز دارد. از همین رو به دنبال راه‌های تازه‌ای است که در پی آن به آرامش و ثبات روح برسد.
شمع تراپی یکی از مسیرهای جذابی است که در نهایت انسان را به سمت انرژی مثبت و آرامش سوق می‌دهد. البته باید این نکته را بدانید که شمع تراپی اصلا شیوه تازه‌ای برای درمان روح و جسم آدمی نیست و سال‌های زیادی است که مورد استفاده قرار دارد. قدمت این شیوه درمانی به صدها و شاید هم هزاران سال پیش باز می‌گردد. در واقع شمع تراپی در هر آیین و رسمی که در قرن‌های گذشته وجود داشته است، به کار گرفته می‌شده است. البته در چند سال اخیر با فرهنگ سازی‌های مناسب به شیوه‌ای محبوب برای مراقبه و کسب آرامش تبدیل شده است.
همه چیز در مورد شمع و قدرت آن
شمع از دیرباز به عنوان نمادی از عناصر چهارگانه شناخته می‌شده است. نور آن نماد آتش، بدنه آن نماد خاک، اشک شمع نماد آب و دود حاصل از سوختن نماد باد است. به همین دلیل از شمع در تمامی مراسم‌های مهم استفاده می‌شده است. جالب است بدانید که از نگاه دکتر الهه قمشه‌ای نیز شمع اهمیت فراوانی دارد. ایشان معتقدند که با دود شدن شمع، انرژی الهی در همان منطقه بسیار زیاد می‌شود و بدین ترتیب می‌توان به اجابت دعاها امیدوارتر شد. نتیجه می‌گیریم که به همین دلیل در مراسم‌های مذهبی، کلیساها و مساجد از شمع‌های روشن استفاده می‌شود.
شمع تراپی چیست؟
از سال‌های دور تا کنون شمع تراپی به کار گرفته می‌شده است تا بتوان قدرت ذهن و جسم را با یکدیگر هماهنگ کرد. در واقع می‌توان گفت شمع بازتابی از وجود انسان‌ها به حساب می‌آید که می‌توان با کمک آن خود را دید و برای مدتی روی خود تمرکز کرد. در ادامه می‌توان به سمت ارتقای سلامت ذهن و جسم حرکت کرد.
نگاهی که به شمع تراپی و سوختن آن وجود دارد، بسیار جالب توجه است. در این نگاه شمع را ابزاری می‌دانند که با سوختن خود، آرزوهای افراد را به آنها یادآوری می‌کند. نگاه ویژه‌تر و نمادین‌تری نیز به نور ناشی از سوختن شمع وجود دارد که به انسان‌ها تغییرات اخلاقی و معنوی را متذکر می‌شود.
فواید شمع تراپی
شاید باورش برایتان سخت باشد، اما فواید شمع تراپی بیش از آن چیزی است که تصور می‌شود. برخی از رایج‌ترین مزایای شمع تراپی عبارتند از:
- به وجود آورنده حس آرامش در افراد
- بهبود دهنده عملکرد شناختی
- ارتقا دهنده تمرکز
- بهبود دهنده کیفیت خواب
- مناسب برای سلامت چشم
- بهبود دهنده حافظه
- کاهش دهنده استرس
کاربردهای شمع تراپی
مزایای بی‌نظیر و متعدد شمع تراپی موجب شده است تا از این شیوه درمان برای بهبود سلامت جسم، ذهن و روح کمک گرفته شود. این روزها بیشترین کاربرد این شیوه درمانی در موارد زیر است:
- مدیتیشن
- یوگا
- ریکی
- پاکسازی چاکراها
- متعادل کردن چاکراها
- انرژی درمانی
شیوه چیدمان شمع ها
برای شمع تراپی باید بر طبق قوانین پیش بروید تا بهترین نتیجه حاصل شود. لازم است بدانید که شمع‌ها با توجه به تعدادشان نحوه چیدمان متفاوتی دارند:
- در صورتی که یک شمع داشته باشید باید آن را کمی دورتر از خود قرار داده و بر رویش تمرکز کنید. البته شیوه دیگر این است که آن را به نزدیکی خود بیاورید و با در دست گرفتن شمع تمرکز پیدا کنید.
- اگر سه شمع دارید باید در ذهن خود یک متساوی الاضلاع را متصور شوید و هر شمع را در گوشه‌های مثلث قرار داده و خودتان در دل این مثلث تشکیل شده بنشینید.
- برای استفاده از چهار شمع باید یک مربع را در ذهنتان متصور شوید و هر یک از شمع‌ها را در یک گوشه قرار دهید و خود در دل این مربع قرار بگیرید.
- برای استفاده از 5 شمع یک ستاره پنج نقطه‌ای یا پنج پر را تصویرسازی کنید و هر یک از شمع‌ها را در یک نقطه قرار دهید. در انتها باید در میان این ستاره بنشینید.
چگونه شمع درمانی کنیم؟
- در ابتدا یادتان باشد که زمانی به سراغ شمع تراپی بروید که نیاز و خواسته‌ای را در خود احساس کنید. کارشناسان بر این باورند که شمع‌ها در همان روشن شدن اولیه قدرت بالایی دارند و روشن کردن بی دلیل شمع‌ها می‌تواند موجب هدر رفتن انرژی طلایی و اولیه آنها شود.
- به طور کلی شیوه‌های متعددی برای شمع تراپی وجود دارد . البته اغلب این شیوه‌ها در چهارچوب کلی به یکدیگر شباهت دارند.
- در ابتدای کار شمعی را روشن کنید و در دستان خود قرار دهید و سعی کنید ارتباط محکم و مثبتی با آن برقرار کنید. زمانی که تمرکزتان بالا رفت، بخشی از زندگی خود را که قصد بهبودش را دارید، متصور شوید و سعی کنید انرژی مثبتی از شمع دریافت کنید. برای اینکه بتوانید تمرکز بیشتری به دست بیاورید، حرکت شعله شمع را دنبال کنید.
- ممکن است در زمانی که قصد تمرکز دارید، سیلی از فکرهای مختلف به سمت ذهنتان حرکت کند. سعی کنید به تمامی این فکرها بی تفاوت باشید. این نکته را به خاطر داشته باشید که هر چیزی که به شمع ارائه کنید، دو چندان آن را دریافت خواهید کرد. پس سعی کنید تا حد ممکن انرژی مثبت به آن انتقال دهید. برای اینکه اتفاق‌های مثبتی در پیش روی زندگیتان قرار بگیرید، از قدرت انرژی، تجسم و احساساتتان کمک بگیرید. البته این اصل مهم را از یاد نبرید که خداوند بهترین اتفاق‌ها را در بهترین زمان برایتان مقدر می‌کند. شما می‌توانید در این میان با به جریان انداختن انرژی مثبت و امیدواری منتظر فرا رسیدن بهترین رخدادها باشید.
- باید در زمانی که شمع روشن است، نیتی که در سر دارید را به زبان بیاورید.
- در انتهای کار باید با ذهنی باز و نگاهی امیدوارانه شکرگزاری کنید و شمع را خاموش کنید.
- در صورتی که هدفتان از شمع تراپی مدیتیشن باشد، باید در فضایی خلوت و دنج تمامی تمرکز خود را خرج شعله شمع کنید.
- شمع‌هایی که رایحه طبیعی داشته باشند، از قدرت بالاتری برای به جریان انداختن انرژی مثبت برخوردار هستند. زیرا ترکیب رایحه خوش و نور نوید دهنده انرژی مثبت است.
سخن آخر
اگر به دنبال راهی آسان و البته کم هزینه برای بازیابی انرژی هستید، می‌توانید از شمع تراپی کمک بگیرید. شمع‌ها قدرت زیادی دارند و به عنوان ابزاری کاربردی برای مراقبه و آرامش شناخته شده‌اند. اگر قدرت تمرکز ندارید، استرس دارید و یا به دنبال آرامش بیشتر هستید می‌توانید این شیوه قدیمی و تاثیرگذار را امتحان کنید.